Кто из вас часто играет в игры?😉 Не за компьютером, а в живые игры, где нужно что-то активно делать: двигаться, говорить, кричать, показывать, придумывать, запоминать.
Если вы, уже взрослые фейсбук-юзеры, играете с друзьями, родственниками или хотя бы со своими детьми или животными (только полностью включаясь в игру) - вы не просто хорошо проводите время.
☝️ Нейробиологи изучали влияние игры на поведение животных. Провели исследование на крысах. Одной группе крысят не давали играть, а в игры второй группы не вмешивались. Когда они выросли, при появлении кошки все сообразили, что нужно спрятаться. Но крысята из первой группы не поняли, что ситуация может измениться. Они продолжали сидеть в укрытиях и погибли. Крысята из второй группы через время начинали оценивали обстановку, выглядывать, и когда опасность прошла - побежали к кормушке.
☝️ Также изучалось влияние игры на мозг и поведение взрослых людей. Оказалось, что игры не только расслабляют. Они задействуют правое полушарие мозга, а оно отвечает за творчество, креативность, способность придумать нестандартные пути решения проблем.
Сегодня считается нормальным, что маленьких детей нужно обучать в форме игры. А взрослые, особенно если они идут на курсы после института, учатся сидя ровно с умными лицами🙄 Ко мне на занятия приходят владельцы бизнесов, директора и просто очень серьезные люди, которым сложно издавать звуки и двигаться во время упражнений. Кроме техники я в каждом упражнении даю образ, который нужно представить, и только тогда издать звук.
Внимание - недоверие. Они задают вопрос: «Я обязательно должен это делать?🙄 Мне обязательно представлять то, что вы сказали? Мне нужно становиться на цыпочки? А можно сидя?😐» Конечно, не должны, никто не заставит, даже я, и сидя тоже можно. Но тогда мы просто занимаемся техникой. Эту технику потом не применишь в стрессовых ситуациях. Человек или не вспомнит, или не сможет заговорить уверенным голосом, переключить внимание с людей на себя, одновременно думать о голосе, жестах, мимике, осанке и тексте и др.
А есть люди, которые сначала просто не понимают, зачем это нужно. Они верят мне на слово (и это тоже хорошо). Я на каждом занятии объясняю разными словами логически и научно, почему это так важно. И через месяц-два они видят результат😊 Это убеждает их полностью.
Я сейчас ищу новые интересные игры. Дорогие взрослые, во что вы любите играть?😀